Nie da się ukryć, że dla większości z nas temat brzucha i tkanki tłuszczowej jest jednym z najważniejszych, gdy myślimy o swoim zdrowiu i wyglądzie. Kiedy zaczynałem swoją przygodę z odchudzaniem, miałem zaledwie kilka dodatkowych kilogramów, które napotykałem na swojej drodze. Jednak szybko okazało się, że to nie jest tylko kwestia diety